Групповая терапия и практики

В процессе своего личного и духовного роста я познакомился с различными дыхательными, энергетическими и телесными практиками, которые поддерживали во мне ощущение связи с чем-то большим, помогали инициировать перемены и конечно справляться с ударами судьбы.

Я бесконечно рад, что сейчас могу поделиться с вами той мудростью и любовью, которая оказала значительное влияние на меня и была важным этапом моего развития.

Эта практика помогает фокусировать внимание на теле и изменять свои мозговые волны таким образом, чтобы Вы могли входить в операционную систему нервной системы и инициировать благостные перемены. Вы сможете дать правильные команды и запрограммировать каждую клетку тела на здоровье, настроив тело на естественное исцеление.

Динамическая дыхательная практика, которая на глубоком уровне перенастраивает вашу психику и тело.

Ребёфинг – осознанное энергетическое дыхание.
Техника дыхания «Ребефинг» — это естественный способ самостоятельного приведения в более гармоничное состояние своего тела, эмоций, сознания, получения порции чистой свежей жизненной энергии.

Это современная энергопрактика, основанная на воздействии на специальные энергетические точки на голове человека.

Эта практика поможет прояснить ваш разум и жить в гармонии со своими мыслями и эмоциями

У медитации нет привязки к одной конкретной цели.

Рассматривайте её как инструмент, с помощью которого Вы можете:

Достичь саморегуляции и возвышенного состояния Сознания;
Обрести спокойствие души и тела естественным образом… Это один из лучших способов излечения от депрессии;
Соединиться со своей Духовной природой. Эта практика поможет прояснить ваш разум и жить в гармонии со своими мыслями и эмоциями;
Медитируя, вы научитесь доверять себе, а ваша осознанность, концентрация и внимание будут повышаться и расти;
Существуют практики с помощью которых, вы можете научиться исцелять своё тело, направлять энергию и притягивать желаемое в свою жизнь;
Регулярные практики позволят вам снизить уровень тревожности и стресса, улучшить сон, а также устранить хронические боли.

Обучение и проведение медитаций разделяется по нескольким форматам.

⭐️ 1 блок — обучение основам медитации, её базовым навыкам и терминологии. Обучение практическим навыкам: концентрация внимания на теле и его ощущениях, достижение расслабленного состояния и достижению Дзэн (покоя и тишине внутри себя). Первичное раскрытие Духовного Я.

⭐️ 2 блок состоит из проведения различных медитаций, требующих базовый уровень подготовки. Это направление энергии на различные части тела, медитации основанные на визуализации, медитативные техники призванные поселить любовь, радость или благодарность внутри Вас и многое другое! Повышение уровня осознанности.

⭐️ 3 блок — медитация как часть повседневной жизни. Вносим спокойствие и радость в повседневное Бытие. Осознанность — как естественное состояние Бытия.

Формат работы: Индивидуальный и групповой.
Длительность: 1 час.